Nutrizione e Sport

Il problema di quanto debba essere l’apporto proteico nella dieta, in un soggetto fisicamente attivo per fronteggiare sedute di allenamento e ottimizzare i miglioramenti delle […]

La composizione della dieta influenza in modo rilevante le riserve di glicogeno e dunque le fonti energetiche primarie durante l’esercizio. Diete iperlipidiche e al basso […]